乾布まさつのすすめ

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    乾いた布で5分間体をこすりましょう。

    心臓へ向かってこすると効果的。

    毎日行なうと免疫がすごく上がります。

    2013年11月13日のつぶやき

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      10:36
      爪もみ療法 http://t.co/eAphoWCWHC #jugem_blog

      爪もみ療法

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        全ての指の爪の際をもんでみましょう。

        一カ所10秒で100秒。

        体調不良や自律神経に効果あり。

        2013年11月5日のつぶやき

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          11:55
          血液さらさら食品 http://t.co/8FRy60T4Sz #jugem_blog

          血液さらさら食品

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            1.黒酢

            2.梅肉エキス

            3.納豆

            4.いわし

            5.黒豆 。。。など

            このような食材を取ると病気の予防になります。

            2013年10月21日のつぶやき

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              11:28
              体の三つのゆがみ http://t.co/6vtC439GdI #jugem_blog

              体の三つのゆがみ

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                1. 左右のアンバランス

                2. 前後のゆがみ

                3. ねじれのゆがみ

                この三つが組み合わさり、体のゆがみになります。

                2013年10月7日のつぶやき

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                  11:49
                  ウォーキングのすすめ http://t.co/EDTDzjY1gI #jugem_blog

                  ウォーキングのすすめ

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                    一日一万歩を目指しましょう

                    <効果>

                    1免疫力アップ

                    2老廃物を流す

                    3足が強くなり長生きに

                    2013年09月30日のつぶやき

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                      11:58
                      病を治す自然法則 http://t.co/AkStcXEnAP #jugem_blog


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