2013年11月19日のつぶやき

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    12:02
    乾布まさつのすすめ http://t.co/1pQ1l3UprW #jugem_blog

    乾布まさつのすすめ

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      乾いた布で5分間体をこすりましょう。

      心臓へ向かってこすると効果的。

      毎日行なうと免疫がすごく上がります。

      2013年11月13日のつぶやき

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        10:36
        爪もみ療法 http://t.co/eAphoWCWHC #jugem_blog

        爪もみ療法

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          全ての指の爪の際をもんでみましょう。

          一カ所10秒で100秒。

          体調不良や自律神経に効果あり。

          2013年11月5日のつぶやき

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            11:55
            血液さらさら食品 http://t.co/8FRy60T4Sz #jugem_blog

            血液さらさら食品

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              1.黒酢

              2.梅肉エキス

              3.納豆

              4.いわし

              5.黒豆 。。。など

              このような食材を取ると病気の予防になります。

              2013年10月21日のつぶやき

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                11:28
                体の三つのゆがみ http://t.co/6vtC439GdI #jugem_blog

                体の三つのゆがみ

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                  1. 左右のアンバランス

                  2. 前後のゆがみ

                  3. ねじれのゆがみ

                  この三つが組み合わさり、体のゆがみになります。

                  2013年10月7日のつぶやき

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                    11:49
                    ウォーキングのすすめ http://t.co/EDTDzjY1gI #jugem_blog

                    ウォーキングのすすめ

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                      一日一万歩を目指しましょう

                      <効果>

                      1免疫力アップ

                      2老廃物を流す

                      3足が強くなり長生きに


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